第260章 夏季，养生（2/2）

夏天也照样时刻穿好厚棉袜，再热，睡觉时肚子上也要搭着棉毯，

其他季节，平安安还是吃些水果的，但夏天，她是基本什么水果都不吃的，如果热，就是想吃解渴的东西，那说明自己吃的太多热量高的食物了。

办法还是要少吃，热量少，身体自然就会凉快下来。如果还特别热，用脑或者做些体力劳动，消耗一下热量，很快也会凉下来。

好多人夏天喜欢吃西瓜。西瓜肯定好，解暑消渴。但好多人都喜欢一个西瓜切两半，抱着半个西瓜一口气吃到饱。

西瓜是极寒的东西，什么事情都是，过犹不及，还可能反受其害，热的话，吃一两片也就可以了，抱着一个吃饱，就是再笨也能想象，这样不生病才怪呢。

吃一口立刻就毒死的那是砒霜，没人会傻的去吃，但日积月累的坏习惯，也一样能要命的，只不过这个过程很漫长，容易被人忽略，总之，没有任何呈现的结果是无缘无故的，回头追溯导致结果的因由，肯定是能找到答案的。

平安安一直认为，人如果精神上不爱自己，那已经是很严重的事了，身体上不爱自己，那纯粹是傻子。

平安安有个同学，非常聪明，有多聪明呢，高中上学时，永远是全年级第一名，而且永远甩第二名一百多分。

她几乎科科都是满分，她俩因为之前在一起排练过学校的节目，成了好朋友。

这个同学，上大学很快谈了恋爱，之后又和初恋一起出去留学，俩人毕业后顺理成章的就结婚了，但没到一年就离婚了。

她俩在外人面前一直都是大家羡慕的模范情侣，模范夫妻。她突然说离婚了，大家都觉得不可思议。都猜测是什么问题。

但平安安和她是很好的朋友，她很清楚问题所在的，她只是感慨，这个同学真的是太聪明了，把自己的人生安排的太明白了。

这个同学说，她和老公从相恋开始，一直到结婚，她胸上就长了一个囊肿，这个囊肿很奇怪，一直都隐隐的痛，她也多次检查了，医生说不用治疗，定期检查就可以。

本来她也没在意，但有一阶段，她和当时还是男友关系的老公，因为矛盾分手了，分手了半年，她胸上的囊肿再没疼过。

后来俩人又和好了，并且很快结婚，那个囊肿又开始疼上了，可能她智商太高了，分析什么事情就容易分析透彻吧。

她说一个人的健康和寿命都是受多方面综合因素影响的，不是简单的阎王定几更就是几更的事。

自己如果摸到规律了，这个健康和寿命也是能人为左右的。

人总觉得精神感受不会严重影响寿命，只是无形中的一点伤害罢了，不像刀子，子弹，伤害是实实在在的，但实际上精神上的伤害，却一样是致命的。

她和她老公都是受过高等教育的人，在外人面前，都是很有修养，很有公德心的人，外人的体会当然是俩人很好。

但只有她知道，两人相处的时候有什么问题，总之，她清楚的知道。再这样下去，她百分百会得乳腺癌。