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第213章 紫苏,生胆气(2/2)

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”我理解啊,你一直清粥小菜的,突然吃上荤腥肉菜,油大,拉肚子了。“

油大?这话提醒了平安安,可能真是自己身体出问题了。

最近事情多,虽然平安安学会了不内耗,但扣碗的事情她还是往心里去了,她是不是肝气郁结了,伤了胆气呢?胆主决断,心主神明,决断无权,神明亦乱。

伤了胆气,胆气不足,影响到心,六神无主,才心慌焦虑吧,别说,肖燃还真提醒到点子上了。

她要赶紧补足胆气,山坡上就长了很多补胆气的紫苏,紫苏又叫回阳草,有强力的提升阳气补胆虚的功效。

人胆气提升了,心气足,自然不会胡思乱想,心神不宁。

孩子们给她采了很多紫苏叶,用山泉水冲干净,她做了紫苏脊骨炖土豆,脊骨焯水备用,食用油炒黄豆酱,炒好后放入脊骨煸炒,再加水,各种调料,炖八成熟再放土豆和紫苏叶子,紫苏叶要尽量多放。

紫苏叶晒干也可以做菜,孩子采的太多,直接铺到大石头上,中午的太阳强,几个小时就晒干了,留着秋冬天炖菜吃,就像药材似的,升阳补胆气的效果更好。感觉自己被气到了,做炖菜,汤类的就放一点。

而且紫苏叶也有解虾蟹毒的功效,新鲜的紫苏叶做的拌菜也很好吃。

紫苏果然好用,平安安吃了几次心就安定了,没了手指抖的问题,睡眠也正常了,一想到婚姻,也都是积极正向的念头了,不会过度焦虑。平安安一直认为,只要在行动上事前做好万分的准备,思想上就没必要有太多无意义的焦虑。

肖燃也很爱吃这道菜,因为紫苏也去脾胃寒气,脾胃暖就开胃嘛,人就能吃。经常是炖了一大砂锅,平安安吃了所有的紫苏叶,等她吃完。肖燃能把米饭全直接泡在砂锅里,连汤都不剩的吃光。

他说喝完紫苏汤,胃感觉特别舒服,平安安想,这可能和他喝水的习惯有关,她想起那次去他在消防站的单位寝室,他屋里没有热水壶,也没有暖瓶,说明他不喝温水。

男属阳,女属阴,女人天生就喜暖,不用教,就会喝温水,男人阳气重,火力旺,特别是身体特别好的,时刻能烧起来,想吃凉的喝凉的很正常,这样才能平衡温度。等男人年纪大了,身体不好了,自己就会主动保温杯里泡枸杞了。

年轻火力壮的男人,长期喝凉水,肠胃直接接触凉水,天长日久的,肠胃肯定有寒气的,平时饮食上就该时不时的吃些加了紫苏叶的菜,升阳驱寒,做些日常维护保养。车还要保养呢,再壮的男人,也是要养护的,可以用更久。

秋天的时候,孩子们还给她采了很多紫苏籽,她都晒干保存好,这也是可以做菜用的。

特别是肝郁气滞严重时,气的吃不下饭,吃了不消化的食物,情绪极度低落时,或者肝胆功能非常不好的,做猪肉的炖菜时,撒里一些,或者做成紫苏籽酱,拌饭抹面包馒头,做馅饼,都可以,非常好用。

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