第588章 红颜传功（2/2）

曲红颜见叶风这般毕恭毕敬、谨小慎微的模样，心中竟然泛起了莫名的失望和怒其不争。

想当年，他是何等意气风发、踌躇满志。

“行了，今后在本座面前不必自称小人，称呼本座长老即可。”曲红颜交代。

“是，长老。”这人今个怎么转了性，之前不是命令我称她“大人”的吗？叶风尽管心中起疑，但也没有多问。

“以后，寻常食物不用再吃，饿了就吃养精丸，渴了就喝白开水。现在，本座传你一段练功口诀。”

“心如止水，万念皆空，深吸一气，三呼而吐，短吸一气，长呼而出，手置丹田，随气而动，深吸手抬长吐手归，一刻而止，循环往复。一刻过后，切勿止步，形如八卦，左右反复，十息过后，归丹田处。”

“我刚才教你的是丹田运气诀。是快速吸纳后天之气，补充人体先天之气的功法。所谓丹田位于脐下三寸处，乃人体元气的生发之处，元气又分先天之气和后天之气。”

“先天之气乃人之根本，生命之源，受于父母，与生俱来，藏于肾中，是后天之气的基础。”

“后天之气是指人体出生后，通过呼吸、饮食等途径摄取的清气和水谷精微之气，是先天之气的滋养和补充。”

“元气充足，不仅能够祛除百病，延年益寿，还能够助人飞檐走壁、杀人于无形，练到极致，可修成元神，得道飞升。好处我就不多说了。”

“如今天地灵气稀薄，寻常之人所能吸纳的后天之气非常有限，必须经过特殊的方法日积月累。算你运气好，居然能够遇到养精丸这种药物，它有补充人体精气神的功能。”

“现在照着我传授你的口诀，练一遍，盘膝而坐，闭上双眼，排除杂念，双手放于丹田部位，吸气时手抬起，呼气时手放回，集中精神感知......”

“丹田运气诀要注意一深二细三匀四长。所谓深，是指每一次吸气要将气引入下丹田。”

“所谓细，是指吸气时慢慢将气一丝一丝的将气引入下丹田。”

“所谓匀，是指吸气和呼气要均匀，不能时慢时快、时多时少。”

“所谓长，是指慢慢的把吸气和呼气的时间间隔拉长，最后形成吸气-闭气-呼气-闭气-吸气-闭气这样的循环。”

“这么做的目的，不仅是要把人体外的气吸入丹田，还要把分散在人体内其他部位的气吸入丹田。这么讲，能否明白？”

曲红颜之所以能够耐心讲解，一来是因为叶风貌似故人，二来是因为她要把叶风培养成自己的帮手。

“谢长老传功，属下已听明白，待属下先练习练习，如有疑惑，再请长老赐教。”叶风心生感激。

“好，那你姑且试试，记得多买养精丸，多吃养精丸，祛疤膏也别忘记敷用了。”

叶风连声应是。

之后，叶风就开始了非常有规律的生活，烧开水，敷用祛疤膏，吃养精丸练功，偶尔联系李冰露购买养精丸，很快又过去了半月之久。